3 Aceites Esenciales en la infancia
Los aceites esenciales pueden ser un gran apoyo a la hora de cuidar de tus peques. Sin embargo, su uso en bebés y niños debe hacerse con cuidado y conocimiento, ya que su piel y su sistema respiratorio son más sensibles que los de los adultos.
Es importante tener unos conocimientos básicos para usar de manera segura los aceites esenciales con los niños, además de saber que aceite usar según cada necesidad.
¿Son seguros los aceites esenciales para los niños?
El uso de los aceites esenciales en la infancia es seguro, pero teniendo claro que su aplicación no es igual que en adultos. Los aceites esenciales son sustancias altamente concentradas que pueden provocar reacciones adversas si no se usan correctamente. Por eso, es fundamental:
- Elegir aceites esenciales aptos para niños (no todos lo son).
- Diluirlos adecuadamente antes de aplicarlos en la piel.
- No aplicarlos directamente en la piel sin un aceite portador.
- Evitar el contacto con los ojos, la boca y mucosas.
- No usar de manera interna en menores de 7 años (algunos autores hablan de 5 años).
Como orientación, te dejo esta tabla de dilución para en uso en bebés y niños:
3 Aceites esenciales en la infancia
Algunos aceites esenciales tienen propiedades suaves y seguras para los niños cuando se usan correctamente. Aunque los aceites esenciales, en general, son seguros, siempre es importante tener presente las precauciones básicas que puedes encontrar en el Ebook «Aceite Esenciales: Guía para principiantes» que puedes descargarte gratuitamente en nuestra web.
Siguiendo las recomendaciones para cada edad y también las dosis a aplicar según sea uso tópico, inhalado o interno, tú y tu familia podréis disfrutar de todo el poder de los aceites esenciales con la máxima seguridad, obteniendo así todos sus beneficios.
Hay muchos aceites esenciales que se pueden usar con seguridad en la infancia, pero como hay que empezar por alguno, aquí te dejo tres de los más recomendados y sus beneficios. Más adelante te indico 3 aceites esenciales que no se recomiendan en niños, sobre todo menores de 2 años. Pero ahora vamos con los que sí puedes usar con tranquilidad:
Lavanda (Lavandula angustifolia)
- Relajante y calmante.
- Ayuda a conciliar el sueño.
- Alivia pequeñas irritaciones en la piel.
Mandarina
- Mejora el estado de ánimo.
- Ayuda a calmar la hiperactividad.
- Ideal para difundir antes de dormir.
Manzanilla Romana
- Relajante emocional.
- Ayuda a aliviar molestias digestivas y cólicos.
- Ayuda a calmar el malestar de la dentición.
FORMAS DE USO
1.- En difusor: añadir 3-5 gotas en el agua del difusor y encenderlo durante 15-30 minutos en la habitación del niño.
2.- Aplicación tópica: mezcla el aceite esencial con un aceite portador en la dosis apropiada según la edad (guíata por la tabla de dilución)
3. En el baño: añade 1-2 gotas de aceite esencial diluidas previamente en un agente portador como puede ser el gel de ducha antes de verterlo en el agua del baño. No apliques los aceites esenciales directamente en el agua sin diluir ya que no son hidrosolubles y podría tocar zonas sensibles del cuerpo del peque he irritarlo.
ACEITES A EVITAR EN NIÑOS
Hay aceites esenciales que se recomienda evitar en niños, sobre todo en los menores de 2 años ya que podrían irritar sus sistema respiratorio. Si se usan debe hacerse en dosis menores o más diluidos para ir viendo la respuesta del peque. En caso de utilizarlo hacerlo en la planta de los pies y evitar su uso en el pecho, espalda y cabeza.
Entre estos aceites tenemos:
- Eucalipto
- Menta piperita
- Romero
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Foto de Vitolda Klein en Unsplash