Técnica aromatouch de dōTERRA

Técnica Aromatouch de dōterra

La técnica AromaTouch es un enfoque único desarrollado por doTERRA que combina el poder de los aceites esenciales con una aplicación específica en la espalda o en las manos. Esta técnica fue diseñada para proporcionar equilibrio físico y emocional, reduciendo el estrés y apoyando el bienestar general del cuerpo.
No se trata simplemente de un masaje, sino de una experiencia profundamente restauradora que utiliza una secuencia concreta de aceites esenciales de grado terapéutico.

Muchas personas que han recibido esta técnica relatan sensaciones de:

• Relajación profunda
• Disminución del estrés y la ansiedad
• Fortalecimiento del sistema inmunológico
• Mejora de la circulación y la respuesta inflamatoria
• Equilibrio emocional

Personalmente, cada vez que he recibido esta técnica he sentido cómo mi cuerpo entraba en un estado de paz profunda, con una sensación de ligereza y serenidad que da gusto. Es una experiencia maravillosa.

La técnica se aplica con una combinación específica de 8 aceites esenciales y mezclas exclusivas de dōTERRA, cada uno con un propósito concreto:

• Balance™: equilibrio emocional y conexión.
• Lavanda: relajación y alivio del estrés.
• Melaleuca (Árbol de Té): apoyo inmunológico.
• On Guard™: defensa natural del organismo.
• AromaTouch™ (Massage Blend): relajación muscular.
• Deep Blue™: alivio de molestias físicas.
• Naranja Silvestre: revitalizante y elevador del ánimo.
• Menta: estimula y refresca, ideal para cerrar la sesión.

Aunque más abajo podrás descargarte el manual completo, aquí te dejo una explicación rápida de la técnica.

A. Método tradicional en camilla (en la espalda y pies)

Se realiza sobre una camilla o superficie cómoda, aplicando los aceites con movimientos suaves y repetitivos a lo largo de la columna vertebral, la zona lumbar y los pies (en puntos específicos de reflexología).

Paso a paso resumido:

1. Preparación del ambiente: música suave, iluminación tenue y una atmósfera tranquila.
2. Aplicación del aceite Balance y Lavanda: se inician con movimientos suaves para promover la relajación y crear conexión.
3. Melaleuca y On Guard: se aplican para apoyar el sistema inmunológico.
4. AromaTouch y Deep Blue: se enfocan en relajar la musculatura y reducir tensiones físicas.
5. Naranja Silvestre y Menta: se aplican como cierre para revitalizar y devolver energía al cuerpo.
6. Finalización en los pies: se estimulan puntos clave de la reflexología para integrar todos los beneficios.

B. Versión en las manos: ideal para cualquier momento

Si no tienes una camilla o no puedes recibir la técnica completa, puedes hacer una versión más breve en las manos. Esta versión es perfecta para ti o para ofrecer a alguien querido cuando necesite un momento de calma.

Paso a paso resumido:

1. Elige 1 o 2 aceites según lo que necesites (por ejemplo, Lavanda para relajarte o Menta para despejarte).
2. Aplica una gota en la palma y frótala con la otra mano.
3. Realiza pequeños movimientos circulares y presión suave en la palma, dedos y dorso de la mano.
4. Respira profundamente el aroma entre cada paso.

Es un gesto sencillo, pero tremendamente eficaz para cambiar tu estado emocional en pocos minutos.

Esta técnica está diseñada para que pueda recibirla cualquier persona, incluso los niños. Es especialmente beneficiosa para personas con altos niveles de estrés, madres que desean un momento de autocuidado, o cualquier persona que quiera incorporar el poder de los aceites esenciales en su rutina. Toda la familia puede disfrutar de esta técnica.

doTERRA ofrece un kit exclusivo que contiene los 8 aceites esenciales necesarios para aplicar la técnica. Es una forma ideal de introducirse en el mundo de los aceites esenciales con una propuesta terapéutica completa y sencilla de aplicar en casa.

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La técnica AromaTouch de dōTERRA es una herramienta sencilla de aplicar que te permite regalar un momento de conexión, calma y relajación con la persona que la recibe. Tanto si la aplicas sobre la piel de la espalda como si haces la versión rápida de manos, es un regalo único y saludable.

Si quieres saber más sobre esta técnica, aquí tienes el Manual de Capacitación de doTERRA

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